Trénink podle srdeční frekvence
Kategória:
Hobby a voľný čas / Black friday
Veľkosť:
16.7 cm x 0 cm x 24 cm
Autor:
Benson Roy
Vydavateľ:
Grada
Jazyk:
český
Formát:
16.7 cm x 0 cm x 24 cm
Väzba:
mäkká väzba
Počet strán:
184
Dostupnosť:
Posledný kus na sklade - zvyčajne odosielame do 24 hodín..
Cena:
€ 12.56
€ 10.89
Nákupom získate 54 kreditov.
Publikace vás provede praktickým řízením tréninku na základě měření srdeční frekvence. Všem sportovcům, trenérům a fitness instruktorům ukáže, jak je možné pomocí sporttesteru využít nejmodernější technologie při kontrole tréninku, zvyšování výkonnosti a udržování kondice. Autoři Roy Benson a Declan Connolly se s vámi podělí o mnohaleté zkušenosti a poznatky, které vám pomohou zjistit nedostatky v přípravě a ukážou vám, jak vytvářet cílené programy pro získání kondice, zlepšení vytrvalosti, zvýšení laktátového prahu a v neposlední řadě i k nárůstu výkonu. V knížce naleznete i konkrétní ukázkové programy a tréninkové plány pro vytrvalostní sporty: chůzi, běh, jízdu na kole, plavání, triatlon, veslování, běh na lyžích.
Najpredávanejšie v kategorii zobraziť viac
•
•
Informácie
Hlavný partner
Kontakt
HOLLYWOOD C.E.S., s.r.o.Bernolákova 14
031 01 Liptovský Mikuláš
Slovenská Republika
+421 918 994 093
(po-pia: 08:00-13:00)
info@niagara.sk
Odporúčame tiež
