Kategória:
Odborná a náučná
Veľkosť:
241 mm x 20 mm x 20 mm
Vydavateľ:
Mladá Fronta
Jazyk:
český
Formát:
241 mm x 20 mm x 20 mm
Väzba:
Knihy viazané
Počet strán:
264
Dostupnosť:
Posledný kus na sklade - zvyčajne odosielame do 24 hodín..
Cena:
Nákupom získate 47 kreditov.
Záznam o jednom z nejúžasnějších
a nejvíce inspirujících příběhů osobní
proměny v průběhu krize středního
věku.
V říjnu 2006, den před svými čtyřicátými
narozeninami si Rich Roll uvědomil,
jaká budoucnost ho s největší
pravděpodobností čeká. S více jak 20
kg nadváhy nebyl schopen vyjít schody
bez přestávky. Bylo mu jasné, že sedavý
způsob života si ho zcela podmanil.
Většina z nás by na něco takového
přestala okamžitě myslet. Rich naopak
začal zcela jinak jíst, přešel především
na rostlinnou stravu, a zbavil se přebytečného
tuku. Současně začal pravidelně
sportovat a v průběhu několika
měsíců se z typického člověka středního
věku stala vytrvalostní mašina.
Po dvou letech se již pohyboval mezi
nejlepšími triatlonisty a nakonec zvítězil
v proslulém závodě EPIC5 (pět závodů
Ironman v jednom týdnu na Havaji).
V každém případě jde o výjimečný portrét
člověka, který díky své pevné vůli
dosáhl až ke hvězdám. Pomáhá posunout
hranice našich možností a určitě
čtenáře správně „nakopne“.